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1時間やれば4時間分の睡眠に匹敵!?ヨガニドラー

こんにちは!森川です。 今回は、睡眠の質を向上させるための最高の方法、「ヨガニドラー」についてご紹介します。 1時間のヨガニドラーは、なんと4時間分の睡眠に匹敵すると言われています。2時間やれば8時間寝たことに。普段あま… 1時間やれば4時間分の睡眠に匹敵!?ヨガニドラー

インド風水×タイムウェーバーでおうちのエネルギーを改善!

こんにちは!森川です。 今回は、住環境をエネルギー的に最適化する「インド風水ヴァーストゥ」についてご紹介します。 ヴァーストゥは、中国風水とは異なる、インドの古代の住まいに関する知恵で、住まいと住む人の心身にポジティブな… インド風水×タイムウェーバーでおうちのエネルギーを改善!